Η κατάλληλη διατροφή για ανεβασμένη διάθεση

0
Αν και ορισμένοι άνθρωποι το αγνοούν, η κατανάλωση ορισμένων τροφών αλλάζει τη χημεία του εγκεφάλου και μπορεί να αλλάξει τη διάθεσή μας. Όταν στερούμαστε ορισμένες θρεπτικές ουσίες...

Η διατροφή των Αρχαίων Ελλήνων

0
Αν καλούσαμε στις μέρες μας σ’ ένα γεύμα κάποιους αρχαίους Έλληνες όπως τον… Ηρόδοτο, τον Ηρακλή ή τον Αριστοφάνη, σίγουρα θα τους τρομάζαμε με...

Φακές, ένας διατροφικός δυναμίτης στο πιάτο σας

0
Οι φακές είναι ένα από τα πρώτα τρόφιμα που καλλιεργήθηκαν ποτέ. Καταναλώνονται από τους προϊστορικούς χρόνους και πιστεύεται ότι προέρχονται από την Κεντρική Ασία....

Άρνικα – Το φαρμακευτικό φυτό άρνικα και οι θεραπευτικές της ιδιότητες

0
Ο Διοσκουρίδης την ανέφεραι ως το «άλκιμο βότανο» πληροφορία την οποία συναντάμε στα γραφτά κείμενα του Ιταλού γιατρού και βοτανολόγου Pierandrea Mattioli. Στην Αρχαία Ελλάδα έχουμε...

Γιατί το γαιδουράγκαθο, είναι σωτήριο για το συκώτι

0
Το γαϊδουράγκαθο, βρίσκεται παντού στον κόσμο. Είναι θα έλεγε κανείς ένα κοινό βότανο. Αγαπάει όμως ιδιαίτερα τα μεσογειακά εύκρατα κλίματα και το συναντάμε σε μορφή θάμνου. Οι βοτανολόγοι από...

Ποιο βότανο σταματά την περιοδοντίτιδα και ποιο λευκαίνει τα δόντια

0
Πρώτο βήμα:  κόβετε ένα κομμάτι φύλλου αλόης και το τρίβετε στα δόντια σας ώστε να αφαιρεθεί από το περίβλημα της.. (η μισό κουταλάκι του...

Ορθορεξία – όταν η εμμονή του να τρως μόνο «υγιεινά» γίνεται...

0
Της Κυριακής Απέργη, Διαιτολόγου Διατροφολόγου Ο όρος «ορθορεξία» χρησιμοποιήθηκε για πρώτη φορά το 1997 από τον αμερικανό ιατρό Steven Bratman, MD, για να περιγράψει την δική του προσωπική «εμπειρία» για μια...

Αυτοάνοσα νοσήματα και Διατροφή

0
Της Νικολέτας Σταυράκη -Διαιτολόγου, Διατροφολόγου Το ανοσοποιητικό σύστημα του σώματός μας προστατεύει από ασθένειες και μολύνσεις. Αλλά εάν έχουμε ένα αυτοάνοσο νόσημα, το ανοσολογικό μας σύστημα στρέφεται εναντίον του...

Η λίστα με τις 43 κορυφαίες υπερτροφές

0
Σε συγκεκριμένες ουσίες που βρίσκονται στα φυλλώδη πράσινα λαχανικά και τα φρούτα, φαίνεται πως βρίσκεται το μυστικό για μακροημέρευση και υγεία. Συγκεκριμένα, σύμφωνα με επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο...
watermelon

Καρπουζοθεραπεία για βαθειά αποτοξίνωση

0
Η καρπουζιοθεραπεία είναι μία από τις καλύτερες αποτοξινωτικές μεθόδους. Είναι απλή, είναι νόστιμη, δροσερή και χορταστική. Ο κανόνας; Απλώς τρως μόνο καρπούζι. Καλό είναι να αποφεύγεται από...
- Advertisement -
Google search engine

Recent Posts